※「薬事法」の規定により、具体的な効能、効果などは表記しておりません。
手のひらで背中全体をさする
|
１.手のひらで背中全体をさする
背中全体にマッサージオイルを塗った後
両手のひらで腰～背中・肩とまわって
体の側面に沿い 腰へと戻します。
|
親指で小さな円を描くようにさする
|
２.親指で小さな円を
描くようにさする
背骨の横を親指で小さな円を描くようにして
首まで上げていきます。
|
手のひらで肩をもむ
|
３.手のひらで肩をもむ
肩に手をかけてもんでください。
|
親指で肩甲を脇下に向かってさする
|
４.親指で肩甲を脇下に
向かってさする
肩甲骨の下と上を親指を使って
脇の下に向かってさすってください。
|
両手で背中全体をもむ
|
５.両手で背中全体をもむ
両手を使って背中全体をもみます。
|
手のひらで交互にさする
|
６.手のひらで交互にさする
片手ずつ交互に使い 半円を描くようにしながら
脇に向けてさすってください。
|
手のひらで全体で背中をさする
|
７.手のひらで全体で背中をさする
手のひら全体で肩～腰をなで
手を下におろすようにしてください。
体の側面を脇の下に向かってさすりあげます。
|
片手でゆっくり背中をさする
|
８.片手でゆっくり背中をさする
背骨の上を腰～首の後ろに向かって
片手でゆっくりさすって下さい。
片手が首まできたら 反対の手を腰に持っていき
同様の動作を繰り返します。
ゆっくりと4～5回行ってマッサージ終了です。
|
 背中のツボとは？ |
背中のツボ
|
背中のツボ
①身 柱：
（しんちゅう） |
第三胸椎の出っ張り下のくぼみ
疲れ・落ち込みやすい時 |
②天 宗：
（てんそう） |
肩甲骨の中央にあるくぼみ
腰痛・寝違え時に |
③命 門：
（めいもん） |
へその真裏部分
全身の状態を整える |
|
 お買い物は安全なＳＳＬサーバーで守られています。安心してお買い物をお楽しみ下さい。 |
| 電話・FAXでのご注文 |
電話受付
月曜日～土曜日
AM10：00～PM18：00まで
TEL 0144-52-0018 |
FAX受付 24時間対応
但し、休日の場合は
翌営業日の受付です
FAX 0144-52-0018 |
|
